Migrar por dentro: cuando el duelo se transforma en camino

💌 Carta enviada al periódico:

Llegué a los Países Bajos con una decisión tomada en familia. Migramos desde Argentina.
Teníamos una vida estable: profesión, nuestra casa, un grupo de pertenencia y una rutina que funcionaba. Estábamos bien, pero elegimos salir de la zona de confort para abrirnos a nuevas posibilidades y explorar otras formas de vivir. Mi marido consiguió trabajo aquí y emprendimos la migración.

Al principio, la adaptación fue más amable de lo esperado. Soy sociable, extrovertida y no me costó formar grupos de amigos. Continué trabajando con mis pacientes de forma online y eso me dio continuidad profesional y emocional.

Durante los dos primeros años me enfoqué en sostener a mi familia: acompañar a mis hijos en su integración, apoyar a mi marido frente a una cultura laboral distinta y amortiguar el choque cultural. Sin darme cuenta, ocupé el rol de sostén emocional mientras yo misma transitaba mi propio proceso migratorio.

Antes de emigrar ya veníamos atravesando un duelo familiar reciente. Ese dolor se superpuso con algo que hasta entonces desconocía: el duelo migratorio.

Comencé a experimentar ese “limbo migratorio” en el que uno no se siente completamente de aquí ni de allá, con el corazón dividido entre dos mundos. 🌍

En ese contexto de vulnerabilidad también atravesé una decepción social con una persona que había conocido aquí. Comprendí que, cuando migramos, la necesidad de pertenecer puede hacernos menos conscientes de dinámicas vinculares poco saludables, en un contexto donde las redes aún son incipientes.

Fue difícil procesar un vínculo que se interrumpió sin explicación, algo que intensificó la sensación de desarraigo.

Y cuando todavía estaba procesando ese dolor, llegó una noticia que lo transformó todo: mi sobrina nació y a los cuatro meses falleció. No pude viajar, no pude conocerla, no pude despedirme.

La distancia se volvió concreta y dolorosa; el desarraigo tomó otra dimensión.
Ese momento marcó un quiebre. 💔

Fue entonces cuando el duelo dejó de ser solo una experiencia y se convirtió en una búsqueda. Comencé un trabajo interno profundo y retomé con más fuerza mi formación en arteterapia. A través del proceso creativo, pude darle forma a lo que no tenía palabras.

Entendí que el dolor no desaparece, pero puede transformarse. Que el duelo no es solo pérdida, sino también resignificación. Que incluso en medio del desarraigo es posible reconstruir la identidad. 🌱

Con el tiempo, también empecé a acompañar a otras personas que atraviesan procesos similares: el choque cultural, la nostalgia, la sensación de no pertenecer del todo, la reconstrucción de la identidad o ese “corazón dividido” que muchas veces aparece al migrar, e incluso al volver de visita..

Hoy continúo formándome en psicología de la migración, profundizando en estos procesos que atraviesan a quienes cambiamos de país o atravesamos grandes transiciones vitales.

También estoy transitando un cambio personal importante: el tiempo que antes dediqué principalmente a sostener a mi familia, ahora lo estoy destinando a mi propio desarrollo profesional y a acompañar a otros en sus procesos.

Mi historia no es solo la de una migración, sino la de varios duelos que, con trabajo interno, fueron transformándose en camino.

Y sigo caminando, aprendiendo y creciendo, convencida de que incluso lejos de casa es posible construir un hogar interno. ✨

Por Marisú Genovese

📣 Llamado a la comunidad:

Migrar no es solo cambiar de país. A veces también implica reconstruirse por dentro.
¿Te has sentido alguna vez en ese “limbo” entre dos lugares?
¿Ha cambiado tu forma de ver la vida desde que emigraste?

Si esta carta te hizo sentir identificada o te recordó tu propio proceso al llegar a Países Bajos, nos gustaría escuchar tu historia. Puedes enviaros tu carta aquí